개인 개발 101- 알아야 할 것
여러분이 개인적인 발전이라는 주제를 탐구하기 시작할 때, 여러분은 분명 여러분이 최고가 되도록 도울 수 있는 모든 훌륭한 정보에 놀랄 것이다.
개인적 성장은 여러 가지 면에서 당신에게 도움이 될 것이다.
여행을 시작하기 전에 자신을 교육하는 것은 여러분이 이루고자 하는 성장을 더 쉽게 만들 것이다.
당신과 마음이 맞는 사람들과 시간을 보내세요.
올바른 사람들은 여러분이 목표를 추구하려는 동기를 유지하도록 도울 것이다.
당신이 성취하고자 하는 것을 존중하지 않는 사람들을 피하라.
결정을 피하는 것은 개인적인 발전 분야에서 기회를 놓치는 것을 의미한다.
비록 여러분의 지식이 그것이 될 수 있는 것이 아닐지라도, 선택을 할 용기를 가져라.
성공적인 결정은 좋은 본능으로 진화한다.
너는 가끔 잘못된 결정을 내릴 것이다.
그 실수들을 새로운 것을 배우는 기회로 삼아라.
다음에 더 좋은 결정을 내리게 될 거야.
개인 발전 분야에서 진전을 이루려면 저온성을 선언할 필요가 있다.
사물의 웅대한 계획에서 자신의 보잘것없는 것을 받아들임으로써, 그대는 자신의 무지와 지혜의 부족을 이해하기 시작한다.
이것을 계속 인식하면 시야가 넓어지고 지식 탐구가 증가하여 더 나은 사람으로 이어질 것이다.
다른 사람들에게 자신의 업적에 대해 자랑하지 말고 물어봐라.
이것은 당신에게 주변 사람들의 재능과 업적을 알아보는 기회를 주고, 그것은 당신이 그들의 성격에 대해 더 많이 배울수록 다른 사람들에 대한 존경을 얻는 데 도움을 줄 수 있을 것이다.
우울증을 다루려고 할 때, 식단에 집중하고 복합 탄수화물을 증가시킨다.
세로토닌은 당신의 식단에서 충분한 양의 복잡한 탄수화물 없이 고갈될 수 있다.
신선한 과일과 야채, 현미, 통곡물의 섭취를 증가시킴으로써 복합 탄수화물을 식단에 첨가하라.
어떤 것이 필요한지, 그리고 그것을 얻기 위해 무엇을 할 것인지에 상관없이, 이 지구상의 모든 사람들은 일생 동안 반드시 해야 할 일이 있다.
이 간단한 교훈은 인생을 주도적으로 살아가고, 결코 물러서서 수동적으로 지켜보는 것이 아니다.
주변 세상을 수동적으로 관찰하는 것은 당신을 게임에서 완전히 제거한다.
그런 일이 일어나지 않게 해라.
냉정을 잃지 않고 살면서 힘든 상황에 어떻게 접근하는지를 배울 수 있다.
스트레스를 받는 상황에서 침착함을 유지하는 방법을 배우면, 여러분은 인생에서 어떤 장애물을 정복하는 데 필요한 자신감을 높일 수 있는 더 높은 기회를 갖게 된다.
깊게 호흡하는 것은 스트레스를 줄이고 그 순간에 머무르는 강력한 방법이 될 수 있다.
여러분에게 중요한 것들을 결정하고, 이러한 것들에 집중해야 한다.
자신에게 중요한 것을 안다면 더 행복하고 평화로워져야 하며, 이런 것들에 집중해야 한다.
편안함을 위해 쇼핑하지 마십시오.
만약 여러분이 신용카드 청구서를 늘리지 않고 어떤 종류의 취미를 하며 시간을 보낸다면, 여러분은 스트레스를 받을 만한 높은 신용카드 청구서가 없다는 것을 알게 될 것이다.
또한 집 주변은 청소할 때 덜 어수선할 것이다.
건강을 개선하면 개인발달의 빠른 궤도에 오를 것이다.
건강할 때는 기분이 좋아지고 에너지가 많아진다.
좋은 건강은 노화 과정을 늦추고, 당신을 멋있게 보이게 하고 기분이 좋아지게 한다.
여러분은 종종 한 가지 건강한 선택을 하면 다른 선택을 하게 되고, 여러분이 건강한 생활 방식을 계속 개선할 수 있도록 도와준다는 것을 발견할 것이다.
자기 수양은 어떤 개인 개발 프로그램의 중요한 요소다.
자신을 해칠 수 있는 것들에 대한 신체의 욕구를 극복하는 방법을 스스로에게 가르쳐라.
과욕, 과식, 욕정, 이기심은 모두 극복할 수 있는 기본 충동이다.
만약 당신이 당신의 성격의 부정적인 측면을 없앨 수 있다면 당신은 당신의 모든 것이 더 건강해지고 행복해진다는 것을 알게 될 것이다.
자신에게 도전하는 새로운 방법을 경계하라.
자신에게 도전하는 것은 모든 가능성을 열어준다.
아마도 당신은 약간의 지식이나 새로운 기술을 얻게 될 것이다.
아무도 성취하지 못한 것에 대한 기준을 세울 수 있다.
다른 모든 사람의 발자취를 따르기보다는 혁신적인 성과를 생각하도록 하라.
이 글에서 배운 정보를 활용하면 개인의 발전을 위한 적절한 단계를 밟을 수 있을 것이다.
또한, 새로운 정보를 얻으려면 항상 눈을 뜨고 있어야 한다.
이것은 당신의 성장을 촉진시켜 더 나은 개인이 될 수 있다.
